Искусство мастерского обращения с холодным оружием всегда привлекало внимание и вызывало восхищение среди зрителей. Наблюдать, как перед твоими глазами лезвие шашки, сабли или ножа рисует в воздухе витиеватые узоры и выполняет элегантные пируэты – истинное наслаждение. Именно так можно описать фланкировку, казачий танец, который удивляет и завораживает своей красотой и сложностью. Этот термин знаком преимущественно тем, кто имеет дело с казачьим оружием, но открыть для себя это прекрасное искусство интересно каждому.

 Занятия фланкировкой казачьей шашкой очень полезны для здоровья. Это как зарядка или игра. Она делает нас сильнее, улучшает работу сердца и помогает нам быстрее думать.

Кстати, фланкировка очень полезна и пожилым людям: нагрузка невелика (шашка весит в среднем 800 граммов), а вот суставы при быстрых движениях разрабатываются, приобретая молодую подвижность. Ещё фланкировка показана как восстановительная терапия после травм кистей и запястий, локтей, плечевого пояса.

На мастер классе был продемонстрирован первый вид тренировок, известный как фланкировка или просто "крутка", означающий комплекс упражнений с шашкой. Использовалась для подготовительных целей, помогая разогреть, укрепить и развить кистевые, локтевые и плечевые суставы. В целом, "крутка" шашкой на самом деле является элементом казачьих танцев. В исполнении Вари, члена клуба «Можайские клинки» казачий танец смотрелся на одном дыхании.

«Самое главное просто начать. Не важно, что у вас, настоящая шашка или какая-то палка. Главное взять что-то длинное в руки и покрутить это в кисти. Почувствовать эту тяжесть и как ты работаешь телом, корпусом, кистью. Важно не торопиться при обучении, потому что все элементы основаны на координации, на мышечной памяти» - сказал куратор партпроекта «Старший брат» Семен Долгачев

Центр гражданских инициатив «Единые» на базе общественной приемной «Единая Россия» планирует и дальше поддерживать инициативу клуба «Можайские клинки»

#EP50 #ЕдинаяРоссия #ПартПроекты #СтаршийБрат #спорт #Единые #МожайскийОкругСамыйЛучший #Можайский